Часто приходится слышать жалобы, в особенности от новичков-конькобежцев, что вот, мол, оделся (или оделась) очень тепло, в шубу, а все-таки простудился. Конькобежец, во избежание простуды, должен быть одет легко. Легкая шапка или кепка (можно с непокрытой головой), свитер, варежки, теплые рейтузы (у женщин широкая юбка) — вот костюм конькобежца. Быстрые движения, бег на коньках не дадут замерзнуть даже в 15 градусов. Надо только меньше стоять и сидеть. Только что вставшим на коньки, можно одеться несколько теплее, так как быстрых передвижений они развить еще не могут.
Для предотвращения жажды, перед тем, как идти на каток, рекомендуется выпить стакан—два теплого чая. Коньки после катания насухо вытираются.
Свободное использование материалов "Газетных старостей" в Интернете, приветствуется при желательном указании авторства "Газетных старостей" и активной ссылке на "http://starosti.ru"
